Selbstverteidigung in allen Domänen
Wir trainieren für alle Situationen – damit du dich in jeder Lage sicher und souverän verteidigen kannst.
TSG 1881 Friesenheim e.V. · Ludwigshafen-Friesenheim
Selbstverteidigung für dich.
Stärke. Kontrolle. Sicherheit.
Für jeden. Jederzeit.
Realistische Selbstverteidigung mit Techniken aus dem Kampfsport – für erwachsene Frauen und Männer in Ludwigshafen.
Training: jeden Mittwoch · 18:30–20:00 Uhr
Das Training
Was dich erwartet
Selbstverteidigung, die im Ernstfall funktioniert – mit bewährten Techniken aus dem Kampfsport, vermittelt in einer starken Gemeinschaft bei der TSG in Ludwigshafen-Friesenheim. Egal, ob du sportlich bist oder ganz neu anfängst.
Schläge · Tritte · Hebel · Würfe · Würger
Ein breites Repertoire an Techniken – vom Schlag bis zum Hebel. Du lernst, was wirklich wirkt, und warum.
Im Stand und am Boden
Ein Kampf endet nicht immer im Stehen. Darum trainieren wir beides – und den Übergang dazwischen.
Für alle was dabei!
Training für erwachsene Frauen und Männer sowie Jugendliche ab mindestens 14 Jahren. Keine Vorkenntnisse nötig.
1881Tradition im Verein
14+Jahre Mindestalter
Alle Domänen
Einstieg jederzeit
Einblick ins Training
So trainieren wir
Echte Szenen aus unserem Training bei der TSG in Ludwigshafen-Friesenheim: an der Wand, im Stand und am Boden – realistisch, kontrolliert und mit viel Spaß.
Selbst ausprobierenTraining & Anfahrt
Wann & wo
Einmal pro Woche auf der Matte – bei der TSG 1881 Friesenheim in Ludwigshafen. Komm einfach vorbei, nachdem du dich kurz angemeldet hast.
Trainingszeit
Jeden Mittwoch
– Uhr
TSG 1881 Friesenheim e.V.
Eschenbachstraße 85 · 67063 Ludwigshafen Probetraining anfragen
Eschenbachstraße 85 · 67063 Ludwigshafen Probetraining anfragen
Mit dem Auto
Gib einfach Eschenbachstraße 85, 67063 Ludwigshafen in dein Navi ein. Das Vereinsgelände der TSG liegt im Stadtteil Friesenheim.
Route mit Google Maps planen →Mit Bus & Bahn
Die rnv-Buslinien 70 89 97 halten an der Haltestelle „Friesenheim Eschenbachstraße“.
Verbindung bei der VRN suchen →
Dein Trainer
Swen Harz
Swen steht als Trainer mit auf der Matte und freut sich auf neue Gesichter im Training.
Komm zu uns zum
Probetraining!
Probier es aus – starte jederzeit. Einfach kurz bei uns anmelden.
Jeden Mittwoch · 18:30–20:00 Uhr
-
1
Melde dich an
Kurzer Anruf oder eine WhatsApp-Nachricht an Swen genügt – wir beantworten gerne alle deine Fragen.
-
2
Komm vorbei
Mittwochs um 18:30 Uhr geht’s los. Bring Motivation mit, den Rest zeigen wir dir.
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3
Werde stärker
Gewinne Selbstvertrauen, Kontrolle und Sicherheit – für dich und deinen Alltag.
Dabei bleiben
Werde Teil der TSG
Das Training gefällt dir? Dann werde Mitglied bei der TSG 1881 Friesenheim e.V. Alle wichtigen Infos zu den Beiträgen und den Aufnahmeantrag findest du direkt auf der Website des Vereins.
Dein Verein vor Ort
Selbstverteidigung & Kampfsport in Ludwigshafen
Du suchst Selbstverteidigung oder Kampfsport in Ludwigshafen? Bei der TSG 1881 Friesenheim trainierst du mitten im Stadtteil Friesenheim – in einem Traditionsverein mit über 140 Jahren Geschichte.
Im Training verbinden wir Techniken aus dem Kampfsport mit realistischer Selbstverteidigung: Schläge, Tritte, Hebel, Würfe und Würger, im Stand und am Boden. So lernst du, dich in jeder Lage zu behaupten, und gewinnst ganz nebenbei Fitness, Körpergefühl und Selbstvertrauen.
Das Angebot richtet sich an erwachsene Frauen und Männer sowie Jugendliche ab 14 Jahren aus Ludwigshafen und Umgebung – ganz ohne Vorkenntnisse. Der Einstieg ist jederzeit möglich: Melde dich einfach zum Probetraining an.
Zum Probetraining
Gut zu wissen
Häufige Fragen
Deine Frage ist nicht dabei? Ruf einfach an – wir helfen dir gerne weiter.
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Unser Training ist für alle – Einsteiger genauso wie Erfahrene. Jeder trainiert in seinem Tempo.
Ab welchem Alter kann ich mitmachen?
Das Training richtet sich an erwachsene Frauen und Männer sowie Jugendliche ab mindestens 14 Jahren.
Ist das Training für Frauen und Männer?
Ja. Frauen und Männer trainieren bei uns gemeinsam – Selbstverteidigung ist für jeden wichtig.
Ist das Selbstverteidigung oder Kampfsport?
Beides: Wir nutzen Techniken aus dem Kampfsport – Schläge, Tritte, Hebel, Würfe und Würger – und trainieren sie gezielt für die Selbstverteidigung, im Stand und am Boden.
Was brauche ich für das erste Training?
Gemütliche Kleidung (Jogginghose und T-Shirt), etwas zu trinken – und gute Laune!
Wann ist Training?
Jeden Mittwoch von 18:30 bis 20:00 Uhr bei der TSG 1881 Friesenheim, Eschenbachstraße 85, 67063 Ludwigshafen.
Wann kann ich einsteigen?
Jederzeit! Melde dich einfach kurz bei uns an, dann vereinbaren wir dein Probetraining.
Wo kann ich in Ludwigshafen Selbstverteidigung lernen?
Bei der TSG 1881 Friesenheim e.V., Eschenbachstraße 85, 67063 Ludwigshafen-Friesenheim. Die Buslinien 70, 89 und 97 halten an der Haltestelle „Friesenheim Eschenbachstraße“.
Was kostet eine Mitgliedschaft?
Die aktuellen Mitgliedsbeiträge legt die TSG 1881 Friesenheim e.V. fest. Alle Infos zu den Beiträgen findest du auf der Seite „Mitglied werden“ der TSG. Vorher kannst du in einem Probetraining reinschnuppern.
Wie werde ich Mitglied?
Alle Infos zu Beiträgen und den Aufnahmeantrag findest du auf der Website der TSG: Mitglied werden bei der TSG 1881 Friesenheim.
Sei stärker als deine Ausreden!
Wir freuen uns auf dich!